Zapomnij raz na zawsze o bólu pleców

Jak po 40-tce

pozbyć się bólu pleców
i kręgosłupa

Zapomnij raz na zawsze o bólu pleców

PODEJMIJ 21-DNIOWE WYZWANIE

Skorzystaj z kompletnego i sprawdzonego programu,
który od A do Z od zadba o zdrowie Twoich pleców

Poniżej poznasz 8 technik do wykonania w domu, dzięki którym uwolnisz się od bólu i znów poczujesz się młodo

Skoro to czytasz, to prawdopodobnie masz już dość tego, że ciągle bolą Cię plecy...

👉Albo tego, że nawet w trakcie pracy odczuwasz nieprzyjemne napięcie w plecach i nie możesz się skupić na swoich obowiązkach

👉A może tego, że tak bardzo obawiasz się bólu kręgosłupa, że rezygnujesz z czynności, które sprawiały Ci do tej pory frajdę i radość…

Możliwe, że w tej sytuacji szukałeś pomocy....

Odwiedzałeś fizjoterapeutów czy masażystów.

Ale ból i tak prędzej czy później wracał.

Bolesną prawdą jest to, że masaż czy fizjoterapia pomagają tylko doraźnie.

Dzieje się tak, bo za stan zdrowia Twoich pleców odpowiada to co robisz na co dzień.

Dlatego do tego tematu powinieneś podejść zupełnie inaczej...

Wyobraź sobie, że w ciągu najbliższych 21 dni poczujesz ulgę w plecach

✅ Znów czujesz się sprawny jak kiedyś

✅W pracy możesz siedzieć za biurkiem po 8-10h i nic Cię nie boli

✅Codzienne, proste czynności przestają być wyzwaniem

✅ Po pracy z ochotą zajmujesz się swoimi pasjami, a nie zwijasz się z bóluZ

byt piękne, aby było prawdziwe?

Widzisz, jeśli masz siedząca pracę i
bolą Cie plecy to powinieneś wiedzieć jedną rzecz

Istnieją 3 główne powody bólu pleców:

❌Słaba ruchomość stawów i kręgosłupa i nadmierne napięcie mięśni

❌Osłabienie mięśni stabilizujących postawę

❌Nadmiar stresu i problemy z prawidłowym oddychaniem.

I jeśli zadbasz o te 3 aspekty poczujesz ulgę w bólu i zadbasz o zdrowie swojego kręgosłupa.

Skąd to wiem?

Od prawie 9 lat pomagam osobom z bólem pleców

Przez ten czas pomogłem ponad 300 osobom i odkryłem, że większości osób pomagają podobne techniki.

A najlepsze jest w nich to, że możesz je zrobić w domu i zajmą Ci maksymalnie 10-15 minut dziennie.

Więc jeśli czujesz, to jest coś dla Ciebie to poznaj...

Można powiedzieć, że jest to

3-tygodniowy program, gdzie tydzień po tygodniu pozbywasz się bólu pleców.

Najlepsze w tym programie jest to, że nauczysz się jak poświęcając 10 minut dziennie możesz zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa

Program zawiera
9 technik w formie filmów instruktażowych oraz gotowy plan treningowy w formie ebooka

✅ 3-tygodniowy program, gdzie tydzień po tygodniu pozbywasz się bólu pleców

✅ Poznasz 9 technik, dzięki którym zadbasz o zdrowie swoich pleców. A do każdej z nich otrzymasz film instruktażowy.

✅ W tym programie nauczysz się jak poświęcając 10 minut dziennie możesz zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa i w przyszłości uniknąć problemów z kręgosłupem takich jak dyskopatia czy rwa kulszowa.

✅ Pokaże Ci techniki, dzięki będziesz w stanie siedzieć po 8-10h za biurkiem bez bólu pleców.

✅Nauczysz się również techik, dzięki którym rozciągniesz i rozluźnić napięte mięśnie po całym dniu siedzenia.

✅Poznasz trzy techniki, dzięki którym wzmocnisz wszystkie mięśnie odpowiadające za zdrowie Twoich pleców

✅Nauczysz się też jednej techniki znanej tylko najlepszym terapeutom ruchowym, by przywrócić równowagę w ciele i wyciszyć układ nerwowy

✅ Dostaniesz również plan treningowy w formie w ebook’a, z którego dowiesz się co i jak masz robić danego dnia.

✅ Jest to program, który wykonasz w domu bez żadnego dodatkowego sprzętu, więc ćwiczenia możesz zrobić w dowolnym momencie w ciągu dnia

✅ Ćwiczenia zostały tak dobrane, że zrobisz nawet jeśli przez ostatnie lata nie byłeś za bardzo aktywny

O to co dokładnie

otrzymasz w programie

,,Sekrety Zdrowia Dolnych Pleców"

Można powiedzieć, że jest to
3-tygodniowy program, gdzie tydzień po tygodniu pozbywasz się bólu pleców.

Najlepsze w tym programie jest to, że nauczysz się jak poświęcając 10 minut dziennie możesz zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa

O to co dokładnie

otrzymasz w programie

,,Sekrety Zdrowia Dolnych Pleców"

✅ 3-tygodniowy program, gdzie tydzień po tygodniu pozbywasz się bólu pleców

✅ Poznasz 9 technik, dzięki którym zadbasz o zdrowie swoich pleców. A do każdej z nich otrzymasz film instruktażowy.

✅ W tym programie nauczysz się jak poświęcając 10 minut dziennie możesz zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa i w przyszłości uniknąć problemów z kręgosłupem takich jak dyskopatia czy rwa kulszowa.

✅ Pokaże Ci techniki, dzięki będziesz w stanie siedzieć po 8-10h za biurkiem bez bólu pleców.

✅Nauczysz się również techik, dzięki którym rozciągniesz i rozluźnić napięte mięśnie po całym dniu siedzenia.

✅Poznasz trzy techniki, dzięki którym wzmocnisz wszystkie mięśnie odpowiadające za zdrowie Twoich pleców

✅Nauczysz się też jednej techniki znanej tylko najlepszym terapeutom ruchowym, by przywrócić równowagę w ciele i wyciszyć układ nerwowy

✅ Dostaniesz również plan treningowy w formie w ebook’a, z którego dowiesz się co i jak masz robić danego dnia.

✅ Jest to program, który wykonasz w domu bez żadnego dodatkowego sprzętu, więc ćwiczenia możesz zrobić w dowolnym momencie w ciągu dnia

✅ Ćwiczenia zostały tak dobrane, że zrobisz nawet jeśli przez ostatnie lata nie byłeś za bardzo aktywny

Program zawiera
9 technik w formie filmów instruktażowych oraz gotowy plan treningowy
w formie ebooka

Skoro to czytasz, to prawdopodobnie
masz już dość tego, że ciągle bolą Cię plecy...

👉Albo tego, że nawet w trakcie pracy odczuwasz nieprzyjemne napięcie w plecach i nie możesz się skupić na swoich obowiązkach

👉A może tego, że tak bardzo obawiasz się bólu kręgosłupa, że rezygnujesz z czynności, które sprawiały Ci do tej pory frajdę i radość…

Możliwe, że w tej sytuacji szukałeś pomocy....

Odwiedzałeś fizjoterapeutów czy masażystów.

Ale ból i tak prędzej czy później wracał.

Bolesną prawdą jest to, że masaż czy fizjoterapia pomagają tylko doraźnie.

Dzieje się tak, bo za stan zdrowia Twoich pleców odpowiada to co robisz na co dzień.

Dlatego do tego tematu powinieneś podejść zupełnie inaczej...

Wyobraź sobie, że
w ciągu najbliższych
kilku dni poczujesz
ulgę w plecach

Widzisz, jeśli jesteś po 40-tce i bolą Cie plecy to powinnieneś wiedzieć jedną rzecz

Istnieją 3 główne powody bólu pleców:

❌Słaba ruchomość stawów i kręgosłupa i nadmierne napięcie mięśni

❌Osłabienie mięśni stabilizujących postawę

❌Nadmiar stresu i problemy z prawidłowym oddychaniem.

I jeśli zadbasz o te 3 aspekty poczujesz ulgę w bólu i zadbasz o zdrowie swojego kręgosłupa.

Skąd to wiem?

Od prawie 9 lat pomagam osobom z bólem pleców

✅ Znów czujesz się sprawny jak kiedyś

✅W pracy możesz siedzieć za biurkiem po 8-10h i nic Cię nie boli

✅Codzienne, proste czynności przestają być wyzwaniem

✅ Po pracy z ochotą zajmujesz się swoimi pasjami, a nie zwijasz się z bólu

Zbyt piękne, aby było prawdziwe?

Ale to nie wszystko, otrzymasz jeszcze bonusy!

BONUS 1:

Sposoby na aktywną przerwę przy biurku, dzięki której rozruszasz swoje ciało i będziesz mieć więcej energii

BONUS 2:

,Jak oddychać podczas ćwiczeń, żeby mieć znacznie lepsze efekty"

Jednym z najczęstszych powodów wad postawy i bólu pleców jestzłe oddychanie.Dlatego przygotowałem dla Ciebie materiał, dzięki któremu nauczysz się prawidłowo oddychać i przyspieszysz swoje efekty.i

Kto jest Twoim instruktorem?

Kto jest Twoim instruktorem?

Nazywam się Piotr Fejdasz.

jestem trenerem medycznym

i managerem klubu All for Body w Gdańsku.

Od prawie 8 lat pomagam moim podopiecznym skorygować wady postawy, pozbyć się dolegliwości bólowych i poprawić swoją sprawność

Nazywam się Piotr Fejdasz.

jestem trenerem medycznym

i managerem klubu All for Body
w Gdańsku.

Od ponad 8 lat pomagam moim podopiecznym skorygować wady postawy, pozbyć się dolegliwości bólowych i poprawić swoją sprawność

Gwarancja efektów

30- dniowa PODWÓJNA GWARANCJA

Moja gwarancja jest prosta:

Jeśli po 30 dniach ćwiczeń nie zauważysz poprawy postawy, zmniejszenia dolegliwości bólowych czy poprawy sprawności to umówię się z Tobą na konsultacje i stworzę dla Ciebie indywidualny program

.A jeżeli z jakiegoś powodu nie możesz skorzystać z konsultacji ze mną to zawsze jest opcja zwrotu pieniędzy.

Mogę dać Ci taką gwarancję, bo jestem pewny efektów jakie może dać Ci ten program.

Moja gwarancja jest prosta:

Jeśli po 30 dniach ćwiczeń nie zauważysz poprawy postawy, zmniejszenia dolegliwości bólowych czy poprawy sprawności to umówię się
z Tobą na konsultacje i stworzę dla Ciebie indywidualny program.

A jeżeli z jakiegoś powodu nie możesz skorzystać z konsultacji ze mną to zawsze jest opcja zwrotu pieniędzy.

Mogę dać Ci taką gwarancję, bo jestem pewny efektów jakie może
dać Ci ten program.

Podsumowując, co otrzymasz w ramach programu?

Co otrzymasz w ramach programu?

👉Program ,,Wyzwanie 21 dni do zdrowego kręgosłupa" (wartość: 319 zł)

)👉Dostęp do programu na dedykowanej platformie na 12 miesięcy

👉2 bonusy o łącznej wartości 97 zł

👉 30-dniowa PODWÓJNA GWARANCJA

8 tygodniowy program ćwiczeń, który zawiera najbardziej skuteczne ćwiczenia na ból pleców i wady postawy (wartość: 119 zł)

Zestawy ćwiczeń do wykonania w ciągu 15 minut dziennie.

Filmy z prawidłowym sposobem wykonywania każdego ćwiczenia (wartość: 59 zł))

Dostęp do programu na dedykowanej platformie na 12 miesięcy (wartość: 59 zł)

BONUS 1: Dostęp do grupy na Facebooku, gdzie możesz zadawać nam pytania w przypadku jakichkolwiek wątpliwości (wartość 120 zł)

BONUS 2: Jak prawidłowo oddychać oddychać podczas ćwiczeń(wartość: 59 zł)

Przez ten czas pomogłem ponad 300 osobom i odkryłem, że większości osób pomagają podobne techniki.

A najlepsze jest w nich to, że możesz je zrobić w domu i zajmą Ci maksymalnie 10-15 minut dziennie.

Więc jeśli czujesz, to jest coś dla Ciebie to poznaj...

O to co dokładnie

otrzymasz:

✅ Poznasz 9 technik, dzięki którym zadbasz o zdrowie swoich pleców. A do każdej z nich otrzymasz film instruktażowy.

✅ W tym programie nauczysz się jak poświęcając 10 minut dziennie możesz zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa i w przyszłości uniknąć problemów z kręgosłupem takich jak dyskopatia czy rwa kulszowa.

✅ Pokaże Ci techniki, dzięki będziesz w stanie siedzieć po 8-10h za biurkiem bez bólu pleców.

✅Nauczysz się również techik, dzięki którym rozciągniesz i rozluźnić napięte mięśnie po całym dniu siedzenia.

✅Poznasz trzy techniki, dzięki którym wzmocnisz wszystkie mięśnie odpowiadające za zdrowie Twoich pleców

✅Nauczysz się też jednej techniki znanej tylko najlepszym terapeutom ruchowym, by przywrócić równowagę w ciele i wyciszyć układ nerwowy

✅ Dostaniesz również plan treningowy w formie w ebook’a, z którego dowiesz się co i jak masz robić danego dnia.

✅ Jest to program, który wykonasz w domu bez żadnego dodatkowego sprzętu, więc ćwiczenia możesz zrobić w dowolnym momencie w ciągu dnia

✅ Ćwiczenia zostały tak dobrane, że zrobisz nawet jeśli przez ostatnie lata nie byłeś za bardzo aktywny

Program zawiera
9 technik w formie filmów instruktażowych oraz gotowy plan treningowy
w formie ebooka

Okej, ale jak to dokładnie działa?

Otrzymujesz 3-tygodniowy program, gdzie tydzień po tygodniu pozbywasz się źrodła bólu

1

Tydzień 1

W pierwszym tygodniu poznasz techniki, dzięki któremu przywrócisz równowagę w swoim układzie nerwowym i poczujesz przyjemną ulgę w plecach

W drugim drugim tygodniu rozciągniesz i rozluźnisz napięte mięśnie po całym dniu siedzenia oraz przywrócisz ruchomość stawów i kręgosłupa

Tydzień 2

Tydzień 3

W trzecim tygodniu nauczysz się ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz mięsnie
odpowiadające za zdrowie i stablizację kręgosłupa

Ale to nie wszystko, otrzymasz jeszcze bonusy!

4 tygodnie ćwiczeń, które pomogą Ci przywrócić ruchomość stawów i kręgosłupa

Ćwiczenia zostały wybrane w taki sposób, by przeciwdziałać najbardziej popularnym wadom postawy takim jak:

- garbienie się

- przednie pochylenie miednicy

- zespół skrzyżowania górnego

- zespół skrzyżowania dolnego.

BONUS

,,Jak oddychać podczas ćwiczeń, żeby mieć znacznie lepsze efekty"
Jednym z najczęstszych powodów wad postawy i bólu pleców jest
złe oddychanie.

Dlatego przygotowałem dla Ciebie materiał, dzięki któremu nauczysz się prawidłowo oddychać i przyspieszysz swoje efekty.

BONUS:

Zestaw ćwiczeń do wykonania za biurkiem

Po paru godzinach siedzenia czujesz się sztywny i zasiedziany?

Spróbuj zrobić za biurkiem te kilka prostych ćwiczeń.

Wykonanie ich zajmie Ci maksymalnie 3 minuty, a gwarantuję, że poczujesz natychmiastową ulgę w plecach.

Co więcej - regularne wykonywanie ćwiczeń za biurkiem znacznie przyspieszy Twoje efekty z postawą ciała i bólem

W tym miejscu będę

trochę inny

Hej, z tej strony i Piotr Fejdasz, jestem trenerem medycznym

I zamiast przekonywać Cię, że moja metoda jest ,,najlepsza" i ,,najskuteczniejsza"

Pokażę Ci jakie efekty mają
moi kllienci:

Opinia wideo Oli:

Kto jest Twoim instruktorem?

Kto jest Twoim instruktorem?

Nazywam się Piotr Fejdasz.

jestem trenerem medycznym

i managerem klubu All for Body w Gdańsku.

Od prawie 8 lat pomagam moim podopiecznym skorygować wady postawy, pozbyć się dolegliwości bólowych i poprawić swoją sprawność

Nazywam się Piotr Fejdasz.

jestem trenerem medycznym

i managerem klubu All for Body
w Gdańsku.

Od ponad 8 lat pomagam moim podopiecznym skorygować wady postawy, pozbyć się dolegliwości bólowych i poprawić swoją sprawność

Gwarancja efektów

30- dniowa PODWÓJNA GWARANCJA

Moja gwarancja jest prosta:

Jeśli po 30 dniach ćwiczeń nie zauważysz poprawy postawy, zmniejszenia dolegliwości bólowych czy poprawy sprawności to umówię się z Tobą na konsultacje i stworzę dla Ciebie indywidualny program

.A jeżeli z jakiegoś powodu nie możesz skorzystać z konsultacji ze mną to zawsze jest opcja zwrotu pieniędzy.

Mogę dać Ci taką gwarancję, bo jestem pewny efektów jakie może dać Ci ten program.

Moja gwarancja jest prosta:

Jeśli po 30 dniach ćwiczeń nie zauważysz poprawy postawy, zmniejszenia dolegliwości bólowych czy poprawy sprawności to umówię się
z Tobą na konsultacje i stworzę dla Ciebie indywidualny program.

A jeżeli z jakiegoś powodu nie możesz skorzystać z konsultacji ze mną to zawsze jest opcja zwrotu pieniędzy.

Mogę dać Ci taką gwarancję, bo jestem pewny efektów jakie może
dać Ci ten program.

Podsumowując, co otrzymasz w ramach programu?

Co otrzymasz w ramach programu?

👉Program ,,9 technik na zdrowie dolnych pleców" (wartość: 319 zł)

👉Dostęp do programu na dedykowanej platformie na
12 miesięcy

👉2 bonusy o łącznej wartości 97 zł

👉 30-dniowa PODWÓJNA GWARANCJA

Program ćwiczeń:

Łączna wartość: 416 zł

Teraz tylko: 47 zł

Łączna wartość: 416 zł

Teraz tylko: 39 zł